منتدى الفتى الطايش

www.ahlashfra.yoo7.com
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر عشر عادات تدمر الدماخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفتى الطايش
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 406
الموقع : www.ahlashfra.yoo7.com
العمل/الترفيه : الانترنت
رئيس مجلس الادارة :
تاريخ التسجيل : 31/05/2008

مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماخ   الخميس يونيو 12, 2008 12:00 pm





السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أعضاء المنتدى الكرام

النهارده هنعرف مع بعض

أكبر عشر عادات تدمر الدماااااااااااااااااغ

الان مع العادااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ات


1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين
يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


م ن ق و ل



لطفا و ليس أمرا‎
إن أعجبك محتوى الرسالة أعد إرسالها لمن تعرف ليعم الخير والفائدة‎
و جزاك الله خيرا‎

اللهم صل على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم تسليما



اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم ...
اللهم وفق مرسل هذه الرسالة
وأعنه على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك اللهم وفقه لما تحب وترضى
اللهم أحسن خاتمته
وأجعل قبره روضة من رياض الجنة
اللهم ارحمه وارض عنه
وارزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين


مع خالص تحياتي/أبو همسة الطايش
love line


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlashfra.yoo7.com
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتى الطايش :: تعالى بس قرب هقوللك موضوعين :: المنتدى الأول :: أفلام × مسلسلات :: صور ورسومات همسة :: ولاد وبنات :: مش هقولك-
انتقل الى: