منتدى الفتى الطايش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الفتى الطايش
www.ahlashfra.yoo7.com
منتدى الفتى الطايش
::
تعالى بس قرب هقوللك موضوعين
::
المنتدى الأول
::
أفلام × مسلسلات
::
صور ورسومات همسة
::
ولاد وبنات
::
مش هقولك
أكبر عشر عادات تدمر الدماخ
كاتب الموضوع
رسالة
الفتى الطايش
Admin
عدد الرسائل
:
406
الموقع
:
www.ahlashfra.yoo7.com
العمل/الترفيه
:
الانترنت
رئيس مجلس الادارة
:
تاريخ التسجيل :
31/05/2008
موضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماخ
الخميس يونيو 12, 2008 12:00 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أعضاء المنتدى الكرام
النهارده هنعرف مع بعض
أكبر عشر عادات تدمر الدماااااااااااااااااغ
الان مع العادااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ات
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين
يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
م ن ق و ل
لطفا و ليس أمرا
إن أعجبك محتوى الرسالة أعد إرسالها لمن تعرف ليعم الخير والفائدة
و جزاك الله خيرا
اللهم صل على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم تسليما
اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم ...
اللهم وفق مرسل هذه الرسالة
وأعنه على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك اللهم وفقه لما تحب وترضى
اللهم أحسن خاتمته
وأجعل قبره روضة من رياض الجنة
اللهم ارحمه وارض عنه
وارزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين
مع خالص تحياتي/أبو همسة الطايش
love line
أعجبني
لم يعجبني
أكبر عشر عادات تدمر الدماخ
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتى الطايش
::
تعالى بس قرب هقوللك موضوعين
::
المنتدى الأول
::
أفلام × مسلسلات
::
صور ورسومات همسة
::
ولاد وبنات
::
مش هقولك
منتدى الفتى الطايش
::
تعالى بس قرب هقوللك موضوعين
::
المنتدى الأول
::
أفلام × مسلسلات
::
صور ورسومات همسة
::
ولاد وبنات
::
مش هقولك
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--تعالى بس قرب هقوللك موضوعين
|--المنتدى الأول
|--اسلاميات × رمضانيات
| |--رمضان كريم يا همساوى
|
|--أفلام × مسلسلات
|--عيش معنا كأنك فى السينما
|--صور ورسومات همسة
|--اضحك الصورة تطلع حلوة
|--ولاد وبنات
|--مش هقولك
|--برامج همسة
|--برامج المخترع الصغير
|--مدرسة همسة
|--أبجد هوز
|--موبايل همسة
|--مش عارف اختار
موضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماخ 
الخميس يونيو 12, 2008 12:00 pm
القيام بأعمال أثناء المرض
